羊肚菌的功效,羊肚菌和腐竹怎么做好吃？

　　羊肚菌的功效,羊肚菌和腐竹怎么做好吃？羊肚菌是一種食用菌,因為長的像羊肚表面凹凸不平因此有得到了這個名字,因此在中醫方面也叫做草笠竹,有著非常珍貴的藥用價值。不過羊肚菌雖好,但是也并非人人都適合的,在食用前一定要了解自己是否適合食用。

　　即便羊肚菌功效再好,有兩類人也不可食用,一類是過敏體質的人群,另一類是處于性亢奮階段的人群。之所以這兩類人不可以食用一方面是因為羊肚菌是動風食物,跟辛辣刺激的食物一樣,這些食物在食用會引起皮膚病,因此過敏體質的人一定要遠離。

　　另一方面,羊肚菌的補腎效果極佳,如果本身就屬于性亢奮階段,再補充一定量的羊肚菌將會達到更大的效果。當然除了上述兩類人群之外,多數人都可以吃羊肚菌,而且可以達到不錯的功效。

　　羊肚菌的功效和腐竹怎么做好吃？

　　羊肚菌除了在外吃,大家也可以買來自己做,不管是羊肚菌燉土豆牛肉還是羊肚菌煲腐竹排骨湯,再或者之間進行爆炒,其達到的效果都是非常美味的,其中炒羊肚菌最為簡單,準備適量材料少許蔥姜蒜以及耗油、生抽,熱油翻炒,用小火燜汁之后再用大火收汁即可。

　　腐竹是中國人很喜愛的一種傳統食品,具有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆制品所不具備的獨特口感。吃羊肚菌可以幫助改善肌膚,讓皮膚變得更好,尤其是針對暗瘡以及斑點作用更加,這是因為羊肚菌可以促進身體的新陳代謝補充人體所需要的營養物質導致的。

　　腐竹其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟,在羊肚菌里邊含有抗病毒的成分,因此可以用來抑制腫瘤多糖,在對抗腫瘤細胞的時候還可以增強人體抵抗力。

　　雖然說羊肚菌里邊含有多種營養物質,有粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸,此外還含有葉酸、泛酸以及多種維生素,腐竹還含有豐富的鐵,而且易被人體吸收,對缺鐵性貧血有一定療效。所以和羊肚菌搭配,絕對的妙不可言。

　　腐竹一定要過油。腐竹過油之后會更加的有彈性,有韌性,而且過油之后的輔助會更香,不過腐竹過油不可以過太長時間,只需要腐竹表面起小泡就可以撈出了,如果時間太長,腐竹可能沒有韌勁。

　　過油之后的腐竹一定要清洗一下,或者放到熱水里過一下,可以去除表面多余的油脂,吃起來不會特別膩。只要注意上面這四個小步驟就可以輕松地做出鮮香美味的燒腐竹,自己在家做也做的不會比飯店里的差,再也不用去飯店里吃燒腐竹了。