決明子的功效與作用,胡蘿卜怎么做好吃?

　　決明子的功效與作用,胡蘿卜怎么做好吃?決明子性味寒涼,味道咸苦,富含各種天然藥物成分,是一味常見的中草藥。在生活中,不少喜歡養生的朋友用來泡水喝,決明子泡水喝對身體有很好的保健作用。那么你知道決明子泡水喝對身體有什么好處嗎？

　　決明子中含有大黃素、蒽醌類以及一些具有抗菌作用的天然藥物成分,可以用來預防和治療一些疾病,對身體有不少的好處,喜歡養生的朋友們不容錯過。

　　決明子的功效與作用

　　決明子中含有蒽醌類物質,這種物質可以抑制人體內脂肪的合成,具有天然降血脂的作用。平時喝點決明子水可以減少血管內脂肪的堆積,起到預防高血脂的作用。決明子還能對人體內多余的脂肪進行分解,決明子泡水喝還能起減肥。

　　決明子具有很好的潤腸通便效果,可以有效促進腸胃蠕動,讓體內代謝廢物和毒素快速排出,起到排毒養顏的作用。同時決明子中含有的大黃素具有緩解腹瀉的作用,決明子泡水喝可以用來治療和緩解腹痛、腹瀉的癥狀。

　　決明子中的一些成分具有很好的抗菌消炎作用,可以對大腸桿菌、白喉桿菌以及葡萄球菌等細菌起到抑制作用。在平時適當喝一些決明子水可以預防和治療一些由細菌引起的炎癥類疾病。決明子性味苦寒,決明子泡水喝可以很好地清除體內熱毒。內火旺盛者喝一些決明子水可以有效清熱降火,很好地調理與改善體質。

　　決明子泡水喝可以潤腸通便、排毒養顏、降血脂、抗菌消炎以及清熱降火等,對人體好處還真是不少。大家如果不排斥決明子的味道的話,在平時不妨可以適當泡些水來喝。不過,決明子雖好,但是大家在服用的時候還是要注意一些禁忌事項,否則的話可能會起到反作用。

　　決明子中含有大黃酚、大黃素等成分,這些成分對腸道有一定的刺激作用,長期飲用決明子水有可能會引起腸道病變以及便秘,在短期內服用倒是沒這些危害。大家一定要自注意,決明子不能長期服用。